คนเรามักอายที่จะชมตัวเอง   เพราะคิดว่าเป็นการหลงตัวเอง   เเม้ว่าต่อหน้าคนอื่น

เราอาจต้องถ่อมตัวบ้าง เเต่การถ่อมตัวนั้นต้องอยู่บนพื้นฐานของความรัก  ^_^ เเละ

ความมั้นใจในตัวเองด้วย    "คนที่รู้จักรักตัวเอง จึงจะสามารถรักคนอื่นบ้าง  คนที่ไม่นับถือตัว

เอง   จะไม่สามารถนับถือคนอื่นได้ "  เพราะฉะนั้น เราต้องรักตัวเองให้เป็นด้วย

วิธีรักตัวเอง

1)  ลองหาข้อดีของตัวเองดู นอกจากจะทำให้รู้ข้อดี ที่เรายอมรับอยู่เเล้ว  ยังจะทำให้เรา

ได้เจอข้อดีอื่นๆ ที่ไม่เคยรู้อีกด้วย

2)  เริ่มวันใหม่ด้วยการชมตัวเองทุกเช้า  ตอนเย็นก็พยายามชมตัวเองใหมากกว่าตำหนิ

เเล้วจะรู้สึกอารมณ์ดีทั้งวัน